一位17岁的男生倾诉：

我在读高二,我只要看见女孩穿得性感或过于暴露，我就会有性冲动，特别是夏天看见女孩性感的身材,我就性冲动很明显,有时我坐在公共汽车上,脑海很有性幻想,觉得自己好可恶，思想很坏哦，我该怎么办？

知心老师:男生不要自责,青少年具有性冲动，是正常生理现象，俗话说：“少年钟情，少女怀春”,只因为有了食欲，人类才可生活；有了性欲，人类才可生育.但人毕竟是人,而不是一种普通的动物,所以性必须遵守道德和法律的约束，不能因为性冲动是生理现象,而去使它正当化.而对于青少年来说，容易从以下方面产生性冲动：

(1)感官刺激:通过看到、听到、闻到的性信息刺激，如你所说的看见女孩性感的身材,看到色情图片,或是听见**的敏感声音,或是闻到异性的体味，都可能引起性兴奋。

(2)性器官直接受到刺激:有些少男少女用手或用其他用具直接刺激性器官.

(3)大脑产生性幻想,也会激发性冲动。出现性冲动时,可采用这些方法来克制:首先,转移注意力,当出现性冲动的念头时，可立即将注意力转向其他方面,做其他的事情.如与人聊天，翻翻杂志和看电视，参加体育运动,也可以赶紧想一想自己美好的往事.

其次,自我暗示.当出现性冲动时,自己要放松的暗示自己,“这很正常”“这有什么看的”“别没事找事啊”等自我安慰的话,以使性冲动的情绪慢慢平静下来.要知道,越是很在意,越会焦虑,性冲动就越是难以平息,这些安慰和激励自己的话,让你能迅速摆脱性冲动的状况。然后，要把心思放到学习上去,多与女生交流,减少对异性的神秘感,不要在网上浏览色情图片。